Энергия танца (Танцы на мандалах, Танец Ваджры)

Танец Ваджры – это метод гармоничного развития человека, который использует звук, движение и созерцание для объединения трех составляющих нашего существования – тела, речи (энергии)  и ума.

С помощью этой практики восстанавливается и гармонизируется естественное состояние энергии человека.  Понятие «Ваджра» означает и нашу истинную сущность, и подлинное состояние всех явлений, изначальное состояние бытия.

Данная практика относится к традиции Дзогчен, которую на Западе передает Намкай Норбу Ринпоче.

Танец Ваджры — это один из лучших способов войти в состояние созерцания – единство со своей истинной природой. Это очень полезно для тех, кто испытывает трудности с преодолением препятствий, в том числе болезней и стрессовых ситуаций. Можно сказать, что пребывание в созерцании – это ключевой метод для лечения основных, даже тяжелых заболеваний. Это фундамент, с помощью которого организм исцеляется, что не отменяет медицинских и психотерапевтических методов лечения. Когда человек в контакте со своей истинной природой, любое лечение становится во много раз эффективнее.

В Танце Ваджра, человек объединяет энергию со звуком, тело с движением и ум с состоянием созерцания. Это несет в себе колоссальный терапевтический эффект, так как встраивает танцующего в гармоничную ткань Вселенной.

Танец представляет собой упорядоченную систему и исполняется на Мандале пяти цветов, которая изображает взаимосвязь внутреннего мира человека и внешнего мира. В танце на одной Мандале могут принимать участие до 12 человек – 6 мужчин и 6 женщин. Практика продолжается около часа. Применять этот танец может любой человек, не зависимо от возраста и физической подготовки.

В настоящее время применяется три Ваджрных танца на Мандале Земли.

Танец Песни Ваджры — представляет собой медитацию в движении, основанную на практике Песни Ваджры. Этот важнейший метод Дзогчена  дает возможность объединиться с нашим изначальным состоянием.

Танец «Шесть пространств Самантабхадры» — сопровождается музыкой и пением мантры Шести Пространств Самантабхадры (изначального Будды, являющимся символом нашей истинной природы).

Танец Трех Ваджр — основан на мантре, символизирующей изначальное состояние наших тела, речи (энергии) и ума.

Чтобы правильно применять танец Ваджры, необходимо изучить его под руководством инструктора, тогда он принесет вам радость и станет вашим методом достижения гармонии с миром и поддержания физического и психического здоровья.

Устинова Юлия
Клинический психолог
Сертифицированный специалист по психотерапии психосоматических расстройств,
экзистенциальной психотерапии и групповой терапии, онкопсихологии

Источник: ustinova.pro